SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • czy dobry trening????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A więc jeśli chodzi o czas to aktualnie jest kiepsko, moge trenować we wtorek, czwartek i sobote, po jakieś 1.5h. Ale jak powiedziałem chce sie porządnie wziąść do roboty i jeśli to bedzie na prawde konieczne to wykupie pełny abonament w osiedlowej siłowni i bedę mógł chodzić do woli, spróbuje tak zrobić, myśle, że takie rozwiązanie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2002-04-15 15:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby się jeszcze trochę odbudować tak na 8 tyg w tym czasie akurat zejdzie tren master całkowicie potem mostek 6 tyg 30 tys hcg w pon i czw po 2.5 tys i do tego omka co 5 dni jeden strzal i wejście na masę ; Oma 750 mg-1000 mg ew lub prolongatum 100mg e2d testy apteczne Do tego deka 400 lub 500 ew w zależności jaka będzie Jakiś boldek 750 mg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2018-07-24 16:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze trenuje

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po 1 plan jest slaby, po 2 nie mam pojecia co chcesz osiagnac tak cwiczac.. napisales, ze chcesz poprawic sylwetke, a do tego cialo musi sie rownomiernie rozrastac a nie przerosniety biceps, brak barkow/plecow/nog, jesli masz do dyspozycji 3 dni to zrob FBW jak normalny czlowiek a za jakis czas pomyslisz o splicie, jak do niego dojrzejesz..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2010-09-23 17:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo, piwo, piwo, ZAPRASZAM DO DYSKUSJI.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak dla mnie to i w tym wypadku kluczem jest psychika. Gorzej wypadnie ten co wypije 2 browary i sie tym zadrecza przez 3 dni niz kto inny, co po 6 dębowych nie bedzie sie jakimis spadkami przejmowal A ja jeste zly, bo moglem sie znowu nachlac, ale po zeszlotygodniowej studniowce na antybiotykach lece

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8374 Data: 2011-02-26 21:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć, Jedno pytanie odnośnie Johy. Stosuję ją tylko 3-4x w tygodniu, przed treningiem, na czczo z rana. Z tego co widzę, to większość osób bierze codziennie przez 2tyg i odstawia, a co w moim przypadku? Czy można by ją brać długo, np. kilka miesięcy, ale właśnie nie codziennie, tylko co 2 dni po 10mg ? Zmieniony przez - Kapeć81 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2022-07-22 11:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac hcg

    Post
    Doping

    ja tam daje różnie,nieraz co tydzień po 500 j.m. a czasami co 3-4 tyg 4-5 dni po 500 j.m. w trakcie cyklu,osobiście nie widziałem różnicy przy takim i takim sposobie podania

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2012-04-02 20:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a kilka grybszych imprez, co myślicie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie mam apetytu ale staram sie zmusic. Wybieram posilek zawsze wysoko białkowy. Po powrocie pije duzo wody i jeszcze raz papam witaminy. Potem sie budze i mam Kaca przez 2-3 dni. Dosłownie ! Wrecz umieram ! Podczas tych dni staram sie jesc wszystko w duzych ilosciach ze szczególnym uwzglednieniem białka. Z regułu po tych dniach w bebzonie mi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2011-02-01 19:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarost...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja sie gole co 2-3 dni. szczerze to lubie sobie potrzymac pare dni pksy nawet tak jak dziewczyna mowi ze pasuje mi to

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5735 Data: 2006-12-16 10:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 16 lat co brać ma mase i siłę??

    Post
    Odżywki i suplementy

    upss, chyba mi się kilka błędów w pisowni strzeliło:) Doadm jeszcze że czasem(co 2-3 dni lubie sie napic piwka albo wódeczki) i mniej więcej ramke fajek na 2 dni spalam, ale gdy zacznę ćwiczyć to rzucam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2004-05-09 15:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu, pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chyba nikt nie zauwazyl, ze w tym drugim treningu tą samą partie miesni cwicze co 5dni a nie tak jak wczesniej co 7dni. Chodzi mi o to. Bo duzo ludzi na silowniach tak cwiczy. Czy moge tak cwiczyc przez jakies 2-3 tygodnie poki jestem na kreatynie? Pozniej zrobie regeneracje i bede normalnie cwiczyl co 7 dni tą partie miesni.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2004-04-24 09:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korekta odbloku

    Post
    Doping

    Witam Alels! Moglbys tylko doradzic jak najlepiej bic ta suste aby uniknac ew problemow(np wahania stezen,syfy) lepiej co 5 dni czy dac co 3 i powinno byc stabilnie? pytam bo jeszcze nie mialem stycznosci z mixem ( tylko enan/cyp) Dodam ze sus 100% pewniak dzieki za fatyge! Zmieniony przez - Cranco w dniu 2017-01-16 07:51:50 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2017-01-16 07:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: oto ankieta a wiec myslicie ze jechac propa dalej przez kolejne 3-4 tyg i wtedy odblok z hcg i cloma? nie zblokuje mnie zbyt mocno? hcg mysle rozlozone 5000 iu co 2 dni razem z propem przez 2 tyg i potem dzien, dwa po propie clom? 14 tabletek wystarczy czy dokupic?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2012-08-13 13:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja z exe zrobił bym tak: 2 3 dni po tab - jak to 20mg - potem 1/2 e3d e2d j co do środka na zbicie progesteronu jeszcze nie zacząłem działać bo jest problem z czymkolwiek. skąd wiesz że progesteron masz wybity? Też robiłeś badania? a tak z ciekawości to jakiej firmy masz te exe że jest 20mg na tab i co to za test leci że skali nie zamyka przy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2015-10-13 22:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na codzien pracuje w niemczech i nie mam mozliwosci chodzic do lekarza i czekac po 2-3 dni na wizyte wiec wole zapisac sie do prywatnego i zobaczyc co mi powie. Badania tez robie prywatnie. A co do moich spraw jelitowych od jednego lekarza dostalem pare probiotykow i narazie biore. zobaczymy czy cos sie zmieni. Najgorsze w polskiej sluzbie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2020-03-03 11:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uboczne wina i deci

    Post
    Doping

    [...] zaciagamy troche tloczek, i jesli nie ma krwi w strzykawce, to przyciskamy tloczek. Generalnie oleje robi sie powoli, wtedy mniej boli. Jesli nie chcesz kluc sie co trzy dni, to kup Winstrol w tabletkach, tez 50mg/3 dni, tyle ze wtedy watroba dostaje po dupie, przy zastrzykach nie ma tego problemu. Zapoznales sie juz z cyklem Dabka? Hejka.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5808 Data: 2001-09-13 13:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyzby stagnacjia

    Post
    Doping

    [...] ze zastrzyki z winstrolu bola mie nic nie boli podczas wstrzykiwania tylko na drugi dzien a czyli mowice ze nie zwiekaszc ja myslałem ze teraz zakurze te 4ampy co 5 dni bo zaostało jeszce 15dni cyklu jka myslicie srodki finansowe posiadam moze cos by do tego wrzucic moze jaks mete ale bo co szybko działajacego zebym jeszce troche urosł [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2007-05-27 00:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee

    Post
    Sztuki Walki

    nie macie pojęcia co to shaolin i duchowe energie wiemy aż za dobrze, Kiai Master Ruyiken ( czy jakoś tak ) nas na jutubie oświecił wienc czysta poponistyka Bruce Lee sztuke Wing Chun opanowal w ciagu 3 dni

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 15:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu, ramiona, klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem właśnie, że rzadko... Niestety studia nie pozwalają na więcej. Cała nadzieja w 3 miesiącach wakacji i wtedy będę trenował co 2 dni- ćwiczenia z hantlami co tylko przyjdzie do głowy, bieganie i ćwiczenia w parze piłką lekarską, by poprawić ogólną zdrowotność organizmu:) Które ćwiczenie robi ten mięsień- [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3604 Data: 2010-06-12 15:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli krótko mówiąc uważacie, że dece powinienem pociągnąć przez 11 tygodni, a testa 2 tyg dłużej? Zależało mi na tym, żeby testosteronu było jak najmniej bo mam probemy z wypadaniem włosów na głowie, a z nadmiernym zarostem na klatce, brzuchu i plecach, testa chciałem stosować tylko po to by uniknąć DD, dlatego co 5 dzień, a z deci schodzę bo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2015-06-08 13:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw 4x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    To trening na 3 dni. Co się stanie po 3-4 miesiącach?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2016-06-14 14:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)